Igen, testmozgás nélkül szedhet fehérjeport, de ez az étrendtől és az egészségügyi céloktól függ .
A fehérje elengedhetetlen az izomjavításhoz, a hormontermeléshez és az általános sejttermeléshez . Ha nem kap elegendő fehérjét az ételekből (különösen vegetáriánusok, idős emberek vagy a betegségből való gyógyulás során), a kiegészítők segíthetnek a . rés kitöltésében
A megnövekedett aktivitás nélkül túl sok bevétel azonban a nem aktív egyéneknél a . súlygyarapodáshoz vezethet, inkább a kiegyensúlyozott bevitelre összpontosíthat, nem pedig a nagy adagokra .
Röviden: a fehérjepor edzés nélkül biztonságos, de ennek meg kell egyeznie a napi táplálkozási igényeivel .