Melyek a szilva étkezési ellenjavallatok?

Noha a szilvának sok egészségügyi hatása van, vannak olyan tabuk is, amelyekre figyelni kell az étkezéskor:
Először is, gyomor -bél traktus
A gastrointestinalis funkció gyengébb
A szilva gazdag az étrendi rostban, a gyenge gyomor -bélrendszeri funkcióval rendelkező embereknél, mint például az időskorúak, a gyomor -bélrendszeri betegségekben szenvedő kisgyermekek és az emberek (például gyomorfekély, gasztritisz, enteritis stb.). a gyomr. Az étrendi rost elősegíti a bél perisztaltisát, nagy mennyiségű fogyasztás vezethet gastrointestinalis kellemetlenséget, hasi fájdalmat, hasi disztenziót, hasmenést és egyéb tüneteket. Például a kisgyermekek gyomorának és bélének emésztési funkciója nem fejlett teljesen, és a túl sok szilva étkezés emésztési zavarokat okozhat.
Hasmenés
Maga a metszőnek van bizonyos hashajtó hatása. Ha hasmenési időszakban tartózkodik, akkor a hasmenés tüneteit még rosszabbá teszi a hasmenés, mivel ez tovább stimulálja a bél motilitását, növeli a víz szekrécióját a bélben, ami nem elősegíti a betegség helyreállítását.
2. Vércukor
cukorbeteg
A szilvák bizonyos mennyiségű fruktózt tartalmaznak. A cukorbetegségben szenvedő embereknek szigorúan ellenőrizniük kell a vércukorszintjét, és a szilvák túlzott fogyasztása a vércukorszint emelkedését okozhatja. Noha a szilvák glikémiás indexe (GI) viszonylag alacsony, ha a fogyasztás nem ellenőrzött, különösen instabil vércukorszint -ellenőrzés esetén, akkor nagyobb hatással lehet a vércukorszintre. Általában véve a cukorbetegségben szenvedő emberek mérsékelten enni tudnak szilvát jó vércukorszint -ellenőrzés alatt, és a legjobb a vércukorszint -változások fogyasztás utáni figyelemmel kísérése.
Harmadszor, allergiák
Allergiás személy
A szilvára allergiás embereknek kerülniük kell őket. Az allergiás reakciók tartalmazhatnak olyan tüneteket, mint a viszkető bőr, a kiütések, a duzzadt száj és a légzés. Az allergiás embereknek gondosan megfigyelniük kell a test reakcióját, amikor először eszik a szilárdat, és azonnal abbahagyja az étkezést, és időben kérjen orvosi ellátást, mihelyt az allergiás tünetek megjelennek.